강주은, 당뇨 있는 남편 위해 '이 식품' 챙긴다… 다이어트‧혈당 관리 효과?
방송인 강주은(54)이 유튜브 채널 '깡주은'에서 무설탕 식품에 대한 애정을 보였다. 강주은은 남편과 어머니가 당뇨가 있어 가족을 위해 제로 칼로리 대체 감미료 '스플렌다'를 마운자로 다이어트 소개하였다. 평소 설탕, 흰쌀밥, 밀가루 상품은 가급적 먹지 않고 당이 천천히 올라가는 착한 탄수화물을 먹는다고 밝혀졌다. 그리고 무설탕 초콜릿 바, 제로슈가 사탕 시럽, 제로슈가 사탕 등을 구매완료한다고 전했다. 제로슈가 상품은 설탕 대신 감미료나 천연 감미료를 사용해 단맛을 내는 식품이다. 이것은 설탕보다 열량이 낮아 체중 조절에 좋고, 혈당 상승을 적게 야기해 당뇨환자의 혈당 케어에 도움이 된다. 그러나 제로슈가 식품을 먹고 복통과 설사 증세가 발생할 수 있고, 필요이상으로 섭취할 경우 식욕 증가, 갈증, 단맛 중독의 위험이 있다.