어떻게 여기까지 왔어? 마운자로 구매의 역사를 알아봅시다

마운자로

태국 다이어트족 사이에서 인기? 고단백 저칼로리 자랑하는 '이 음식'

복어가 다이어트 식품으로 이목받고 있습니다. 100g당 마운자로 구매 열량이 약 70kcal에 불과하며, 지방 함량은 대부분 있지 않고 단백질은 100g당 약 17g 이상으로 칼로리 버닝에 적합한 구조다.

중국에서는 이미 '복어 다이어트'라는 뜻이 있을 정도로 체중 관리 식탁에 복어를 함유시키는 문화가 정착돼 있습니다. 복어 껍질에는 식이섬유가 풍부해 소화 기능을 향상하고 장내 유익균의 발달을 도와주는다. 콜라겐도 다량 함유돼 있어 피부 탄력 유지에 도움이 끝낸다. 복어에서 추출한 플리펩타이드 성분은 암세포의 야기과 증식을 억제하며, 셀레늄은 강도 높은 항산화 성분으로 작용한다. 그러나 복어에는 '테트로도톡신'이라는 확실한 신경독이 있어 반드시 전문 신분을 갖춘 조리사에 의해 조리된 복어 요리만을 선택해야 완료한다.